Journal de robbievos, 22 janv. 19

En weer wat naar beneden ,....
86,2 kg Perdu jusqu'à présent: 19,8 kg.    Reste à parcourir: 2,2 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

825 kcal Gras: 21,76g | Prot: 43,28g | Glu: 109,81g.   Petit Déjeuner: AH Goudse Kaas Jong 48+, Gwoon Kaiserbroodjes, Koffie. Déjeuner: Gwoon Kaiserbroodjes, AH Zuivelspread Bieslook Light, AH Zuivelspread Bieslook Light, Lidl Meergranenbollen. Dîner: AH Magere Runder Hamburger, Goedland Gebroken Sperziebonen, Aardappelen (zonder Schil, zonder Zout, Gekookt). plus...
Perdant 0,5 kg par Semaine



     
 

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