Journal de Juliana Ferreir, 22 janv. 19

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019

75,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 7,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 22 janvier 2019:

496 kcal

Gras: 15,49g | Prot: 40,46g | Glu: 48,40g. Petit Déjeuner: Herbalife Batido. Déjeuner: Carne de Vaca da Alcatra - Topo (Cortada até 0,3 cm de Gordura), Salada de Alface com Vegetais Variados, Sopa de Legumes. Snacks/Autre: Banana. plus...

2372 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Nettoyage - 1 heure, Conduire - 1 heure, Repos - 6 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,4 kg par Semaine

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22 janv. 19 par le membre: Juliana Ferreir

Historique de poids de Juliana Ferreir

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