Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
|
55,9 kg
Perdu jusqu'à présent: 12,6 kg.
Reste à parcourir: 0,9 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1523 kcal
|
Gras: 49,57g | Prot: 92,34g | Glu: 173,13g.
Petit Déjeuner: Леовит Кофе Капучино, Леовит Каша Овсяная Абрикос. Déjeuner: Морковь, Худеем За Неделю Чай Похудин, Помидоры Черри, Оливье с Курицей. Dîner: Лесные Продукты Крем-Мёд , Рулет из Лаваша с Творогом, Зеленый Листовой Салат, Меридиан Риет из Лосося с Мягким Творогом, Дядя Ваня Закусочка Венгерская, Леовит Чай Жиросжигающий Комплекс, Bonduelle Овощные Галеты "Кантри", Новый Океан Филе из Белой Рыбы в Кляре. Snacks/Autre: ВкусВилл Морская Капуста Хрустящая Классическая, Protein Rex Печенье с Высоким Содержанием Протеина "Шоколад-Вишня", Леовит Батончик-Мюсли Яблоко с Семенами Льна. plus...
|
|
1782 kcal
|
Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Travail de Bureau - 1 heure, Debout - 1 heure, Abdominaux - 40 minutes, Repos - 12 heures et 20 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
poids stable
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de luxorygirl
|