Journal de SmetankoPRO, 22 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
87,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 30,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

813 kcal Gras: 35,87g | Prot: 63,90g | Glu: 55,72g.   Petit Déjeuner: Сэн Сой Соус Терияки, Жареное Яйцо. Déjeuner: Сметана 30%, Уха из Семги. Dîner: Куриные Бедра (Кожа не Съедена), Помидоры, Сельдерей, Огурец (с Кожурой). Snacks/Autre: Глобус Гурмэ Грейпфрут Очищенный, Corniche Mini White Marshmallows. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine



     
 

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