Journal de Tash23, 22 janv. 19

Lateral Raise & Crunch
111,9 kg Perdu jusqu'à présent: 3,1 kg.    Reste à parcourir: 61,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1362 kcal Gras: 87,27g | Prot: 102,72g | Glu: 45,49g.   Petit Déjeuner: Aldi Blue Cheese Crumbles, Sesame Oil, Kewpie Japanese Mayonnaise, Cabbage , Carrots , Jason's Deli Sprouts, Sun Luck Toasted Sesame Seeds, Soft Boiled Egg, Red Onions, Red Cabbage . Déjeuner: Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Citterio Prosciutto, Harris Teeter Blueberries. Dîner: Jason's Deli Sprouts, Red Cabbage , Broccoli , Asparagus , Lamb Chop (Lean Only Eaten). Snacks/Autre: Bacon, Tillamook Sharp Cheddar Cheese, Citterio Prosciutto. plus...
6018 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 4,2 kg par Semaine



     
 

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