Journal de Coach MW, 22 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
113,9 kg Perdu jusqu'à présent: 15,3 kg.    Reste à parcourir: 9,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1255 kcal Gras: 79,87g | Prot: 101,90g | Glu: 34,36g.   Petit Déjeuner: Sugared or Glazed Doughnuts. Déjeuner: John Morrell Braunschweiger, Perkins Restaurant Ham & Cheese Omelette. Dîner: Cooked Cauliflower (Fat Added in Cooking), Beef Top Sirloin (Lean Only, Trimmed to 0" Fat, Cooked, Broiled). Snacks/Autre: Schweigert Braunschweiger. plus...
Prenant 0,6 kg par Semaine



     
 

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