Journal de Keddie, 22 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
90,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 4,4 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2498 kcal Gras: 114,38g | Prot: 132,06g | Glu: 268,01g.   Petit Déjeuner: Sugar, Chex Cereal, Whole Milk, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Premier Nutrition High Protein Shake - Chocolate, Vitafusion MultiVites Gummy Vitamins, Vitafusion Calcium Gummy Vitamins. Dîner: Toll House Chocolate Chip Cookie, Toll House Chocolate Chip Cookie, Butter (Salted) , Papa Murphy's Pizza Cowboy Original Crust Pizza (Family). Snacks/Autre: G. H. Cretors Chicago Mix Popcorn, Nabisco Triscuit Crackers Original, Kroger Hard Salami, Kirkland Signature Microwave Popcorn Movie Theater Butter, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar, Kirkland Signature Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar. plus...
4610 kcal Exercice: Vélo (Rapide) - 24/kph - 2 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 8 heures et 45 minutes, Debout - 5 heures. plus...
Perdant 4,4 kg par Semaine



     
 

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