Journal de djl531, 03 oct. 12

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 03 octobre 2012

73,9 kg Perdu jusqu'à présent: 6,2 kg. Reste à parcourir: 0 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 03 octobre 2012:

574 kcal

Gras: 21,00g | Prot: 11,00g | Glu: 51,00g. Petit Déjeuner: quaker oatmeal, breakfast coffee. Snacks/Autre: mariani honey bar. plus...

2112 kcal

Exercice: Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 8 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 1,1 kg par Semaine


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Historique de poids de djl531