Journal de flymis, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
77,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,2 kg.    Reste à parcourir: 2,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1718 kcal Gras: 68,30g | Prot: 123,04g | Glu: 159,98g.   Petit Déjeuner: Антон Палыч Сыр Фитнес Лайт 25%, Майонез, Пицца с Индейкой, Большая Кружка Молоко 2,5%. Déjeuner: Компас Здоровья Клетчатка Мелкая, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%, Яичный Желток, Изолят Соевого Белка, Творог (Обезжиренный), Творог 5%, Гарнец Рисовая Мука. Dîner: Батон Нарезной, Густо Марини Кета Слабосоленая, Мёд. plus...
2138 kcal Exercice: Ménage - 2 heures, Repos - 14 heures, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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