Journal de nendenayurianti, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
60,1 kg Perdu jusqu'à présent: 5,9 kg.    Reste à parcourir: 12,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

946 kcal Gras: 38,69g | Prot: 38,95g | Glu: 124,54g.   Petit Déjeuner: Champ Sosis Ayam, Jagung Manis Kuning, Putih Telur Matang, Telur Dadar. Déjeuner: Kembang Kol Dimasak (dari Segar), Cabai Merah atau Rawit, Tempe Goreng, Nasi Merah. Dîner: Kue Mangkok Coklat. plus...
Perdant 5,6 kg par Semaine



     
 

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