Journal de elsadem, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
59,8 kg Perdu jusqu'à présent: 14,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1502 kcal Gras: 55,38g | Prot: 71,18g | Glu: 173,42g.   Petit Déjeuner: Bakpia, Ayam atau Kalkun dan Sayuran dengan Kecap Kedelai (Termasuk Wortel, Brokoli, dan/atau Sayur Berdaun Hijau Tua, tanpa Kentang, Campuran), Nasi Goreng. Déjeuner: Telur Dadar, Dada Ayam, Roti, Kartika Sari Pisang Bolen, Cilok, Combro, Cireng. Dîner: Ultra Milk Low Fat Source Of Calcium. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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