Journal de Janotte, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
68 kg Perdu jusqu'à présent: 5,5 kg.    Reste à parcourir: 4,5 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1107 kcal Gras: 40,82g | Prot: 112,78g | Glu: 76,65g.   Petit Déjeuner: Kaffee mit Milch, Almased Almased mit Wasser. Déjeuner: Almased Almased mit Wasser, Kaffee mit Milch. Dîner: Aldi Kochschinken, Braune Champignons (Italienische Crimini), Gut & Günstig Passierte Tomaten , Milbona Gouda Light, Ei, Milbona Quark Magerstufe, Mais, Jalapenos. Snacks/Autre: Maggi Klare Gemüsebrühe. plus...
2384 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 1,4 kg par Semaine



     
 

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