Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
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54,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,8 kg.
Reste à parcourir: 1,2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1827 kcal
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Gras: 35,45g | Prot: 149,48g | Glu: 217,84g.
Petit Déjeuner: BSN Syntha-6 Isolate, Tropicana Slim Strawberry Jam, Nescafe Classic, Putih Telur, Oatsy Havermout Oatmeal Instan. Déjeuner: Ikan Kembung, Petai, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan), Nasi Putih. Dîner: Tropicana Slim Strawberry Jam, Quaker Instant Oatmeal, Nasi Putih, Dada Ayam Rebus (Kulit tidak Dimakan). Snacks/Autre: Kue Lumpur, Kue Nastar, Kue Apem, Durian. plus...
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1946 kcal
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Exercice:
Fitness - 1 heure et 50 minutes, Repos - 14 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Prenant 0,3 kg par Semaine
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Historique de poids de Osi1512
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