Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
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101,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 8,5 kg.
Reste à parcourir: 11,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1634 kcal
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Gras: 52,00g | Prot: 128,73g | Glu: 156,25g.
Petit Déjeuner: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Alnatura Leinsamen Geschrotet, Alpro Kokosmilch , Aldi Haferflocken, Heidelbeeren, Layenberger Low Carb Protein Müsli Schoko-Banane, Alnatura Dinkelkleie, Milch 1,5% Fett, Kaffee. Déjeuner: Milch 1,5% Fett, Kaffee, Tassimo Cappuccino, Hengstenberg Rotkraut , Rinderroulade. Dîner: RUF Gelatine Gemahlen, Weiß, Milch 1,5% Fett, Kaffee, Aldi Johannisbeersaft, Brändle Erdnussöl, Schinken, Brokkoli, Scitec Nutrition 100% Whey Protein Professional, Alpro Kokosmilch . plus...
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2867 kcal
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Exercice:
Vélo (Modérée) - 21/kph - 15 minutes, Musculation (Modérée) - 15 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 15 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de Lucky767
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