Journal de Vika.kosova, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
102,6 kg Perdu jusqu'à présent: 5,4 kg.    Reste à parcourir: 32,6 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

730 kcal Gras: 23,37g | Prot: 37,83g | Glu: 96,15g.   Petit Déjeuner: Вареное Яйцо, Щедрые Хлебцы Ржаные, Приготовленная Квашеная Капуста, Ячневая Каша, Вода. Déjeuner: Апельсин, Вода, Щедрые Хлебцы Ржаные, Щи с Курицей. Dîner: Рыбное Меню Скумбрия с Овощным Гарниром, Капуста Тушеная. Snacks/Autre: Магнит Морковь Свежая, Яблоко, Активия Биойогурт Натуральный 2,4%. plus...
3523 kcal Exercice: Randonnée - 30 minutes, Musculation - 1 heure, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 37,8 kg par Semaine


Commentaires 
4 кг за один день???? 
05 août 19 par le membre: xydeu_100_raz

     
 

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