Journal de thisanthi, 23 janv. 19

Voltando após fim de ano risos
88,7 kg Perdu jusqu'à présent: 9,3 kg.    Reste à parcourir: 13,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2460 kcal Gras: 92,49g | Prot: 175,96g | Glu: 243,27g.   Petit Déjeuner: Nestlé Leite Ninho, Select Pasta de Amendoim Integral, Lider Leite UHT Integral, Quaker Aveia em Flocos, Banana Nanica. Déjeuner: Friboi Carne Moída Patinho, Arroz Branco (Cozido). Dîner: Queijo Provolone, Azeite de Oliva Extra-Virgem, Sadia Bacon, Bem Brasil Batata Noisettes, Filé de Peito de Frango, Arroz Branco (Cozido). Snacks/Autre: Coqueiro Patê de Atum Toque de Pimenta, Pullman Pão Integral Artesano, Laranja Pêra. plus...
Prenant 0,4 kg par Semaine



     
 

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