Journal de Juliana Ferreir, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019

74,8 kg Perdu jusqu'à présent: 0,2 kg. Reste à parcourir: 6,8 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 23 janvier 2019:

170 kcal

Gras: 2,70g | Prot: 6,30g | Glu: 28,90g. Petit Déjeuner: Continente Bolacha Maria, Activia Iogurte Líquido 0% Morango Kiwi. plus...

2293 kcal

Exercice: Nettoyage - 1 heure, Travail de Bureau - 8 heures, Repos - 7 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Perdant 7 kg par Semaine

Commentaires

boa!

23 janv. 19 par le membre: paula queiros

Obrigado, está a começar ser mais fácil. Apena comia “porcarias”

23 janv. 19 par le membre: Juliana Ferreir

Historique de poids de Juliana Ferreir