Journal de boomertjuh_9898, 23 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
65,9 kg Perdu jusqu'à présent: 20,4 kg.    Reste à parcourir: 15,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1367 kcal Gras: 55,22g | Prot: 89,86g | Glu: 119,77g.   Petit Déjeuner: Mymuesli Eigen Mix Bosbes (Spelt Quinoa Crunch), Jumbo Skyr, Chiazaad. Déjeuner: Jumbo Mini Pizza 4 Kazen. Dîner: AH AH Fusilli Linzen, HAK Bolognese Schotel, Jumbo Geraspte Jong Belegen Kaas 30+, Rode Paprika, Rucola Sla. Snacks/Autre: AH Kruiden Roomkaas, Van Der Meulen Meergranen Melba Toast, Moser Roth Pure Chocolade 85% Cacao, Jumbo Runder Rookvlees Licht Gezouten, Gekookt Ei. plus...
2169 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 0,7 kg par Semaine



     
 

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