Journal de maradey, 23 janv. 19

Al menos para haber pasado diciembre no estoy tan mal 😅
112,7 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 22,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2122 kcal Gras: 75,33g | Prot: 100,96g | Glu: 261,90g.   Petit Déjeuner: Tortillas de Harina, Tortilla de Maíz, Huevo Revuelto, BURR Salchicha de Pavo. Déjeuner: Frijoles Cocidos, Tortilla de Maíz, Papa, Tia Lencha Machaca. Dîner: Nescafé Decaf sin Cafeína, Azúcar, Foremost Leche Reducida en Grasa, Marinela Galletas Sponch. Snacks/Autre: Quesadilla, Marinela Galletas Sponch. plus...
2797 kcal Exercice: Nettoyage - 13 minutes, Repos - 15 heures et 47 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
Perdant 0,0 kg par Semaine



     
 

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