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BattyBee
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23 janv. 19
Journal de BattyBee, 23 janv. 19
Profil de BattyBee
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Immerhin 😉 Denn gerade fällt mir Durchhalten mega schwer. Die Ernährungsumstellung geht mir außerdem gerade auf den Magen 😫
110,7 kg
Perdu jusqu'à présent:
9,7 kg
.
Reste à parcourir:
30,7 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 23 janvier 2019:
1515 kcal
Gras: 49,15g | Prot: 54,57g | Glu: 210,14g.
Petit Déjeuner:
Wiesenhof Hähnchen-Fleischwurst, Milfina Butter, Nutella Nutella, Aldi Sandwichtoast Weizen, Kaffee mit Milch.
Déjeuner:
IBIS Naan, Hello Fresh Buntes Kokos-Gemüse-Curry.
Dîner:
Äpfel.
Snacks/Autre:
Roggenmischbrot, Rindfleisch Pastrami (98% Fettfrei), Südzucker Tee Zucker.
plus...
poids stable
9 supporteurs
Encourager
Commentaires
Wie hast du denn umgestellt? Vielleicht verträgst du ja auch etwas nicht? Aber nicht aufgeben. Es wird leichter mit der Zeit
23 janv. 19 par le membre:
TochterDerVenus
Ich esse viel mehr Rohkost und Vollkornbrot. Eben nicht mehr so leicht verwertbares wie vorher das viele Weißmehl.
23 janv. 19 par le membre:
BattyBee
Ich vertrage Rohkost zum Beispiel nicht. Habe dann auch immer extreme Probleme, wenn ich es kurz Dünste habe ich keine Probleme. Aber das muss bei dir nichts heißen 😉 ist einfach nur mal eine Anmerkung oder Anregung. Durchgängig quälen führt vermutlich zu keinem langen Effekt. Ich hoffe das beste für dich 😁
23 janv. 19 par le membre:
TochterDerVenus
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