Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1314 kcal
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Gras: 55,31g | Prot: 80,16g | Glu: 127,40g.
Petit Déjeuner: Kopi Luwak White Koffie Less Sugar, Telur Rebus. Déjeuner: Tempe Orek, Opor Ayam, Bayam Dimasak (dari Segar), Telur Dadar atau Telur Orak-Arik dengan Sayuran, Ikan Tongkol Goreng, Telur Rebus, Nasi Merah (Butir-Panjang, Dimasak). Dîner: Buah Kiwi, Ayam, Selada, Kerupuk Makanan Ringan, Kerupuk Udang, Sup Ayam (dan) Sayur (dengan Volume Air yang Sama, Kalengan), Wortel Dimasak, Daging Ayam (Panggang, Bakar, Dimasak), Telur Rebus. Snacks/Autre: Ubi Jalar (tanpa Kulit, Dimasak, Direbus). plus...
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poids stable
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Historique de poids de 優麗yulaikah
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