Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 23 janvier 2019
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96,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 32,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1052 kcal
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Gras: 35,33g | Prot: 69,23g | Glu: 117,27g.
Petit Déjeuner: Tortilla de Huevos o Huevos Revueltos con Queso. Déjeuner: Pechuga de Pollo a la Plancha, Arroz Integral. Dîner: Quesadilla, Champiñones. Snacks/Autre: Plátano, Manzana Roja. plus...
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3155 kcal
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Exercice:
Vélo Elliptique - 10 minutes, Tapis de Course - 30 minutes, Musculation (Modérée) - 40 minutes, Repos - 14 heures et 40 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,8 kg par Semaine
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Historique de poids de salmayabar
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