Journal de vickyjuliazahra, 21 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 21 janvier 2019
64,1 kg Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.    Reste à parcourir: 9,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

906 kcal Gras: 32,61g | Prot: 54,66g | Glu: 100,20g.   Petit Déjeuner: Herbalife Herbal Concentrat, Herbalife NRG, Herbalife Herbal Aloe Concentrate, Herbalife Mixed Fiber, Herbalife F3 Personalized Protein Powder, Herbalife F1 Nutritional Shake Mix. Déjeuner: Tahu Isi, Tahu Isi, Selada Kol, Tempe Goreng, Tahu Goreng, Ikan Lele Panggang, Nasi Putih. Snacks/Autre: Momogi Stick Tutti Frutti. plus...
1657 kcal Exercice: Hit Cardio - 10 minutes, Repos - 16 heures et 50 minutes, Dormir - 7 heures. plus...
Prenant 0,7 kg par Semaine



     
 

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