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Guten Morgen liebe Mitstreiter, Mutmacher, Tröster, Challenger ... ! Ich wünsche Euch einen schönen Donnerstag 🙋🥛🍵☕
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87,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 40,2 kg.
Reste à parcourir: 2,3 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1126 kcal
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Gras: 32,02g | Prot: 101,78g | Glu: 97,32g.
Petit Déjeuner: Löwensenf Extra, Ja! Original Schwarzwälder Schinken, Dinkel-Quark-Brötchen mit Leinsamenmehl, Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Löwensenf Extra, K-Classic Schwarzwälder Schinken (28g), Milkana Käse Vielfalt, Kaufland Hackfleisch Gemischt, REWE Vollkornbrot. Dîner: Hähnchenbrustfilet, Gemüsecurry. Snacks/Autre: Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll. plus...
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1437 kcal
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Exercice:
Entraînement en Circuit - 1 heure et 15 minutes, Google Fit - 22 heures et 45 minutes. plus...
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poids stable
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 Commentaires
Guten Morgen! 😃☀️
Bin übrigens immer noch völlig geflasht von Deinen Vergleichsbildern. 😵👍😵👍😵👍
24 janv. 19 par le membre: leezah79
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😊 Ich war selbst überrascht, man sieht ja doch einen deutlichen Unterschied. Wenn man sich täglich im Spiegel sieht, fallen eher die vielen Baustellen auf, aber so ein Vergleich motiviert 😀
24 janv. 19 par le membre: phideta
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Historique de poids de phideta
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