Journal de RJAD, 24 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2019
91,7 kg Perdu jusqu'à présent: 23,3 kg.    Reste à parcourir: 11,7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1713 kcal Gras: 59,75g | Prot: 79,55g | Glu: 190,08g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: AH Broodje Zalm Dille, Mosterd, Kroket, Zacht Wit Broodje. Dîner: Mayonaise, AH Gemengde Salade, Frieten, Kipsaté. Snacks/Autre: Gesneden Ham, Bolletje Wit, Jupiler Pils, Mentos Kauwgom. plus...
2242 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Perdant 14 kg par Semaine



     
 

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