Journal de AlionaKruts, 24 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 24 janvier 2019
79 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 20 kg.    Régime suivi: Non Applicable.

1768 kcal Gras: 60,18g | Prot: 71,13g | Glu: 248,94g.   Petit Déjeuner: Льняное Масло, Зеленое Яблоко, Шампиньоны, Кофе с Сахаром, Гренки Домашние. Déjeuner: Морковь, Редька, Салат из Пекинской Капусты, Куриные Голени с Кожей, Макароны Отварные, Яблоко Зеленое. Dîner: Редька, Морковь, Салат из Пекинской Капусты, De Luxe Пельмени. Snacks/Autre: Сыр Сулугуни, Шоколадный Бисквит, Зеленое Яблоко, Кефир Обезжиренный, Хлеб Черный. plus...
2090 kcal Exercice: Hula Hoop - 30 minutes, Repos - 15 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...



     
 

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