Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2012
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81,2 kg
Perdu jusqu'à présent: 13,2 kg.
Reste à parcourir: 0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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2079 kcal
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Gras: 131,06g | Prot: 173,44g | Glu: 42,99g.
Petit Déjeuner: rockstar xdurance, body fortress whey protein isolate. Déjeuner: mixed fruit, ken's ranch, salad, cashews, romaine lettuce, queso fresco, sour cream, chicken breast. Dîner: bbq, mustard, romaine lettuce, kraft mayo, pepper jack cheese, ground beef patties. Snacks/Autre: body fortress whey protein isolate, half and half, espresso, coffee, lindt 85% cocoa. plus...
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2357 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 45 minutes, Gymnastique (Lourds, Par Exemple, Pompes) - 6 minutes, Repos - 15 heures et 9 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 3,2 kg par Semaine
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Historique de poids de CJT1217
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