Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2012
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88 kg
Perdu jusqu'à présent: 8 kg.
Reste à parcourir: 18 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1713 kcal
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Gras: 41,00g | Prot: 98,61g | Glu: 237,54g.
Petit Déjeuner: Açúcar, Café, Torrada Integral Light. Déjeuner: Frango cozido, Feijão, Pimentão, Cebola, Alface, Tomate, Arroz Branco (Longo, Cozido). Dîner: Pizza de Queijo de Massa Fina, Milk Shake de Chocolate. Snacks/Autre: Torrada Bauducco. plus...
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2509 kcal
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Exercice:
Musculation (Modérée) - 30 minutes, Course à Pied - 10/kph - 5 minutes, Marche (Exercice) - 5,5/kph - 15 minutes, Repos - 15 heures et 10 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 1,3 kg par Semaine
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Historique de poids de renato.kleber
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