Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2012
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77,3 kg
Perdu jusqu'à présent: 2,9 kg.
Reste à parcourir: 2,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1750 kcal
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Gras: 70,16g | Prot: 135,80g | Glu: 153,57g.
Petit Déjeuner: BioPure 100% Whey Protein Isolate, Agave Nectar, baby spinach, Soy Essential Unsweetened Milk, Coffee (Brewed From Grounds) , Oatmeal, Egg White , Flaxseed Seeds . Déjeuner: apple cider vinegar , red bell pepper, pea shoots, chicken breast boiled, organic Girl, Brianna's French Vinaigrette Dressing, trader joes kidney beans, organic baby carrots greenwise. Snacks/Autre: laughing cow, Trader Joe's multigrain Flaxseed Crackers, angie's kettle ccorn, water, neocell, Fuji Apples, almond butter, Just a Handful of Raw Almonds. plus...
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3037 kcal
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Exercice:
Marche (Lent) - 3/kph - 1 heure, Course à Pied (Jogging) - 8/kph - 1 heure, Dormir - 7 heures, Travail de Bureau - 8 heures, Conduire - 1 heure, Ménage - 1 heure, Repos - 5 heures. plus...
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Perdant 0,8 kg par Semaine
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Historique de poids de JJisFit4AA
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