Journal de Bob2012, 04 oct. 12

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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 04 octobre 2012

75 kg Perdu jusqu'à présent: 5 kg. Reste à parcourir: 3 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 04 octobre 2012:

1283 kcal

Gras: 66,81g | Prot: 56,92g | Glu: 115,35g. Petit Déjeuner: Pączek z Dżemem. Dîner: Pizza z Serem na Cienkim Cieście, Pizza z Serem, Frytki, Kabanosy z Kurczaka. plus...

2614 kcal

Exercice: Dormir - 8 heures, Musculation (Modérée) - 1 heure, Repos - 5 heures, Travail de Bureau - 10 heures. plus...

poids stable

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