Journal de vicalg, 25 janv. 19

Desde el Martes que os comenté mi extraña microganancia de peso he vuelto a empezar a perder, y poco, dadas las circunstancias, imagino que estoy levemente deshidratado, una gastroenteritis me mantiene, desde ese día, con restricción calórica forzada (vamos, que no.me entra más comida), y además de mala calidad, con la flora intestinal tocAda, galletas, yogures, pan.. es de lo que mejor digiero, en estos días no tolero frutas y verduras, así que, en cuanto me recupere, rebotare algo, pero por lo menos volveré a comer sano
74,2 kg Perdu jusqu'à présent: 13,8 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1460 kcal Gras: 55,91g | Prot: 85,14g | Glu: 149,40g.   Petit Déjeuner: Oreo Galletas Oreo, Salsa Barbacoa, Tomates Rojos, Hacendado Jamón York, Milbona Queso Sándwich, Hamburguesa Casera, Mollete, Canela, Café Espresso. Déjeuner: Hacendado Galleta María Dorada Complet, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Limón, Patatas Fritas, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Huevo Frito, Pisto. Dîner: Mollete, IFA Eliges Sandwich Cereales y Semillas, Hacendado Yogur Recetas Pasteleras Tarta de Limón, Tomates Rojos, Milbona Queso Sándwich, Hacendado Jamón York, Hamburguesa Casera. plus...
Perdant 2,1 kg par Semaine


Commentaires 
Que te mejores! te conviene tomar alimentos sin fibra, fáciles de digerir y bajos en grasas. El arroz hervido y la merluza a la plancha/hervida también se suelen recomendar en esta situación. 
25 janv. 19 par le membre: EvaSieteTres
Y los purés de patata y zanahoria? Que te mejores!!  
25 janv. 19 par le membre: kaki...
Tomo nota de vuestros consejos 
25 janv. 19 par le membre: vicalg
que te mejores Vicalg...yo suelo tomar arroz muy pasado y el líquido en el que lo cocino también...me asienta el estómago en pocos días 
25 janv. 19 par le membre: loregg07

     
 

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