Journal de RJAD, 25 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2019
92,9 kg Perdu jusqu'à présent: 22,1 kg.    Reste à parcourir: 12,9 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2616 kcal Gras: 127,96g | Prot: 79,63g | Glu: 247,61g.   Petit Déjeuner: Jumbo Halfvolle Milde Yoghurt, AH Bran Flakes 'N Fruit, Jumbo Sinaasappelsap . Déjeuner: Bolletje Wit, Jumbo Extra Jam Aardbeien, Becel Light, AH Goudse Kaas Jong Belegen 48+, Bruin Bolletje. Dîner: Kapsalon, Becel Light, Bolletje Wit, De Ruijter Hagelslag Melk. Snacks/Autre: Leffe Triple, Brinky Brinky. plus...
1409 kcal Exercice: Apple Health - 24 heures. plus...
Prenant 8,4 kg par Semaine



     
 

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