Journal de shoard, 25 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2019
82 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 7 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

2100 kcal Gras: 111,93g | Prot: 134,23g | Glu: 135,81g.   Déjeuner: Chia-Samen, Banane, Äpfel, Aldi Haferflocken. Dîner: Magerquark, Leicht und Fit Mozzarella Light, Grüne Paprika, Cocktailtomaten, Salatgurke, Beste Ernte Wokgemüse Asiatische Art, Spiegelei. Snacks/Autre: Aldi Nuss-Mix. plus...
Perdant 1,2 kg par Semaine



     
 

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