Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2019
|
57,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,7 kg.
Reste à parcourir: 0,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1310 kcal
|
Gras: 42,78g | Prot: 102,31g | Glu: 132,14g.
Petit Déjeuner: Коммунарка Настоящий Какао-Порошок, Компас Здоровья Семена Чиа, Домик в деревне Молоко 3,5%, Белый Замок Йогурт Белый , Лосево Ряженка 3,5%, Банан, Царь Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Bombbar Candy Конфета Фундук Финик Лён, Балтийский берег Икра Красная Имитированная, Перловка Отварная, Круглый Год Горбуша Слабосоленая, Клементины. Dîner: Ne Moloko Овсяное Классическое Лайт 1,5%, Dr. Oetker Желатин Пищевой, Bombbar Протеин Шоколад, Творог 5%. Snacks/Autre: Жареный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Яйцо, Магнит Хурма. plus...
|
|
2125 kcal
|
Exercice:
Course à Pied - 10/kph - 10 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 14 heures et 20 minutes, Musculation - 1 heure et 30 minutes. plus...
|
Perdant 2,1 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de orange boom
|