Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 25 janvier 2019
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54,8 kg
Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.
Reste à parcourir: 6,8 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1282 kcal
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Gras: 34,79g | Prot: 48,61g | Glu: 192,72g.
Petit Déjeuner: Ayam Goreng, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak). Déjeuner: Sayur Campuran, Nasi Putih (Butir-Pendek, Dimasak), Ayam Goreng. Dîner: Potongan Daging Babi Goreng, Nasi Putih (Butir-Sedang, Dimasak). Snacks/Autre: Yakult Yakult, Simba Choco Chips (30g), Nextar Choco Brownies. plus...
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1554 kcal
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Exercice:
High-Intensity Interval Training (HIIT) - 4 minutes, Cardio - 12 minutes, Blanchisserie - 6 minutes, Etudier - 2 heures, Repos - 13 heures et 38 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,1 kg par Semaine
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Historique de poids de as2002
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