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well almost back down, but still no BM. walking and drinking water hasn't helped.
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122,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 3,3 kg.
Reste à parcourir: 20,0 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1259 kcal
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Gras: 37,35g | Prot: 42,94g | Glu: 193,04g.
Petit Déjeuner: Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: White Sugar (Granulated or Lump), 2% Fat Milk, Red River Hot Cereal. Dîner: Coffee with Cream and Sugar, High Liner Breaded Fillets Haddock, Green Peas (Frozen), Mashed Potatoes (Whole Milk and Butter Added). Snacks/Autre: Water, Peaches (Solids and Liquids, Water Pack, Canned), Coffee with Cream and Sugar. plus...
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3955 kcal
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Exercice:
Travail de Bureau - 7 heures, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Lecture - 3 heures, Repos - 5 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 2,5 kg par Semaine
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