Journal de edzz83, 26 janv. 19

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1kg lost. likely variance for this first week but that's ok. Been keeping on plan!

117 kg Perdu jusqu'à présent: 1 kg. Reste à parcourir: 28 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 26 janvier 2019:

1894 kcal

Gras: 104,70g | Prot: 114,32g | Glu: 121,19g. Petit Déjeuner: Egg (Whole), Woolworths Select Frozen Mixed Berries, Woolworths Fresh Full Cream Milk, Bananas. Déjeuner: Onions, Cucumber (with Peel), Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Mission Multigrain Tortilla Wraps, Mayonnaise, Yumi's Hommus, Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Egg (Whole). Dîner: Lamb Shoulder Chop. Snacks/Autre: Woolworths Fruit Salad. plus...

Perdant 1,2 kg par Semaine

5 supporteurs Encourager

Commentaires

keep up with it mate ! voice of experience a hole lot of 75 years 😃👍👌💕

25 janv. 19 par le membre: trishjones


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