|
Пытаюсь придти к сбалансированному и полноценному питанию. Отказываюсь от сахара и хлеба, даже мё и сах. Зам не буду.
|
86 kg
Perdu jusqu'à présent: 6,3 kg.
Reste à parcourir: 31 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1100 kcal
|
Gras: 65,30g | Prot: 65,23g | Glu: 68,86g.
Petit Déjeuner: Ашан Кокосовая Стружка, Орехи Кешью, Магнит Банан, Геркулес Овсяные Хлопья. Déjeuner: Говядина Отварная. Dîner: La Pina Арахисовая Паста, Оливковое Масло (Первого Отжима), Говядина Отварная. plus...
|
Prenant 0,7 kg par Semaine
|
 Commentaires
таким путём срыв вам обеспечен
26 janv. 19 par le membre: excess weight
|
Не хочу я никуда срываться, это не запрет, а выбор нормального здоровья и жизни.
26 janv. 19 par le membre: milkymiu
|
26 janv. 19 par le membre: excess weight
|
Вам тоже, в поиске и искоренении всего того, что вам не нравится в интернете.
26 janv. 19 par le membre: milkymiu
|
Удачи, все реально, я отказалась от многого, не только фигуры ради, но и здоровье, кожа, уже неделю как чиста😁👌Ну как чиста, по прежнему перепиваю кофе ☕️
26 janv. 19 par le membre: Nastya19861804
|
Спасибо, я тоже ради психического и физического здоровья.
27 janv. 19 par le membre: milkymiu
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de milkymiu
|