Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2019
|
97,1 kg
Perdu jusqu'à présent: 42,4 kg.
Reste à parcourir: 19,6 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1913 kcal
|
Gras: 73,30g | Prot: 104,58g | Glu: 203,26g.
Petit Déjeuner: AH Witte Chocolade, Mama Natuur Biologische Oer-Speltwafels, Aldi Filet Americain, Gekookt Ei, AH Blauwe Bessen, Kaneel, Ekoplaza Pompoenpitten, Optimel Griekse Stijl Yoghurt Kers, Arla Skyr Naturel. Déjeuner: Peren, Calvé Licht en Romig, Zoute Haring, AH Witte Puntjes (50g). Dîner: AH Geraspte Goudse Kaas Belegen 48+, Perfekt Nacho Cheese Tortilla Chips, Aldi Chilisaus, Milsani Crème Fraîche, AH Kipfiletreepjes, AH Biologisch Maiskorrels, C1000 Burrito Mix, AH Gesneden Uien, AH Paprika Mix, AH Tortilla Wraps (40g), Aldi Meergranen Wraps. Snacks/Autre: Coca-Cola Coca-Cola Zero, Tony’s Chocolonely Melk Karamel Zeezout. plus...
|
|
2802 kcal
|
Exercice:
Cuisiner - 15 minutes, Marche (Modérée) - 5/kph - 30 minutes, Shopping - 1 heure et 15 minutes, Bain - 30 minutes, Sexe (Amour) - 45 minutes, Dormir - 8 heures, Repos - 12 heures et 45 minutes. plus...
|
Perdant 0,4 kg par Semaine
|
| |
|
|
| |
Soumettre un Commentaire
Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici pour se connecter.
|
|
|
Historique de poids de kerstroos
|