|
Всем привет! Давайте знакомиться) Я мама двоих деток. Рождены с разницей в 1,9 года. Младшему скоро 3 годика. Решила взяться за здоровье и фигуру. Набирала обе беременности очень много, почти 100 кг и это при росте 154см. А сейчас пытаюсь вернуть фигуре привлекательность) А вам, что толкнуло на путь похудения)
|
79 kg
Perdu jusqu'à présent: 0 kg.
Reste à parcourir: 20 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1759 kcal
|
Gras: 72,88g | Prot: 94,37g | Glu: 189,78g.
Petit Déjeuner: Кофе с Сахаром, Звени Гора Сыр Сметанковый, Хлеб Черный, Мясная Лавка Колбаса Полукопченая Балыковая. Déjeuner: Куриные Голени с Кожей, Своя Линия Огурцы Маринованные, Овсяная Крупа. Dîner: Льняное Масло, Кефир Обезжиренный. Snacks/Autre: Зеленое Яблоко, Звени Гора Сыр Сметанковый, Приготовленная Брокколи (Замороженная, без Жира), Сырники Домашние, Мёд, Имбирный Чай. plus...
|
poids stable
|