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Mikie
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26 janv. 19
Journal de Mikie, 26 janv. 19
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Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 26 janvier 2019
100,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
5,7 kg
.
Reste à parcourir:
23,4 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 26 janvier 2019:
3068 kcal
Gras: 178,96g | Prot: 96,18g | Glu: 244,70g.
Petit Déjeuner:
McDonald's Sausage McMuffin with Egg (No Muffin).
Dîner:
Pita Bread, Johnsonville Original Bratwurst, Johnsonville Mild Italian Sausage, Dole Italian Salad Blend, Hidden Valley The Original Ranch, Hacker-Pschorr Weisse, Grilled Chicken.
Snacks/Autre:
M&M's Peanut M&M's (Package), M&M's Peanut M&M's (Package), M&M's Peanut M&M's (Package), Utz Pretzel Sticks, Kirkland Signature Raw Almonds.
plus...
3183 kcal
Exercice:
Fitbit - 24 heures.
plus...
Perdant 1,3 kg par Semaine
16 supporteurs
Encourager
Commentaires
Good job Mikie
26 janv. 19 par le membre:
R Rose
Moving steadily down - good job, Mikie!
26 janv. 19 par le membre:
Debbie Cousins
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Historique de poids de Mikie
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