Journal de debzlight, 22 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 22 janvier 2019
96,6 kg Perdu jusqu'à présent: 4,5 kg.    Reste à parcourir: 18,1 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

860 kcal Gras: 38,92g | Prot: 74,00g | Glu: 56,25g.   Petit Déjeuner: Albertsons Sliced Roast Beef, Coffee with Cream and Sugar. Déjeuner: Pork Chops (Top Loin, Boneless) , Stir Fried Vegetables. Dîner: Ken's Steak House Chunky Blue Cheese Dressing, Frank's Red Hot Buffalo Wing Sauce, Chicken Breast, Celery , Raw Vegetable, Cucumber (Peeled) . Snacks/Autre: Trader Joe's Dried Apricots, Dried Prune. plus...
2418 kcal Exercice: Fitbit - 24 heures. plus...
Perdant 3,2 kg par Semaine



     
 

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