Journal de Molodsoff, 27 janv. 19

Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 27 janvier 2019
86,3 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg.    Reste à parcourir: 6,3 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1482 kcal Gras: 44,07g | Prot: 108,45g | Glu: 167,26g.   Petit Déjeuner: Сливочное Масло, Баклажан, Barilla Спагетти #5, Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Вареное Яйцо. Déjeuner: Куриные Грудки, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Магнит Морковь Свежая, Сэн Сой Соевый Соус, Рис Вареный. Dîner: Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Приготовленная Морковь, Баклажан, Шпинат, Жареная или Запеченная Курица (Кожа не Съедена). Snacks/Autre: Магнит Яблоко, Магнит Груша Китайская, Просто Мёд , Nescafe Кофе Растворимый. plus...
Perdant 2,5 kg par Semaine



     
 

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