Journal de Nikinski, 27 janv. 19

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62,8 kg Perdu jusqu'à présent: 1,2 kg.    Reste à parcourir: 0 kg.    Régime suivi: Raisonnablement Bien.

1672 kcal Gras: 61,48g | Prot: 85,28g | Glu: 160,08g.   Petit Déjeuner: Oatly Haver Barista Edition, Pecannoten, Lidl Havermout, Arla Skyr Naturel, Appel. Déjeuner: Tahin, AH Kikkererwten, AH Les Pain Bastille, Omelet of Roerei met Groenten, Broccoli. Dîner: AH Biologisch Maiskorrels, AH Andijvie Fijngesneden, Avocado, AH Gegrilde Rode Paprika, AH Gesneden Uien, Rode Paprika, Olijfolie, Koningsvogel Surinaamse Sambal, Danone Hüttenkäse, Princes Tonijnmoot in Olijfolie, Jumbo Volkoren Tortilla Wraps. Snacks/Autre: Rode Tafelwijn, AH Geschrapte Worteltjes, Garden Gourmet Vegetarische Boterham Worst, Augurken. plus...
Perdant 2,8 kg par Semaine



     
 

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