|
С момента свадьбы прошло уже полгода, забросила считать калории, занятия стали не постоянными и я вернулась к прежней отметке
|
64,5 kg
Perdu jusqu'à présent: 0,5 kg.
Reste à parcourir: 4,5 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
|
|
1683 kcal
|
Gras: 85,85g | Prot: 85,63g | Glu: 149,46g.
Petit Déjeuner: Яблоко, Варенье из Смородины, Простоквашино Сметана 15%, Galbani Сыр Моцарелла, Даниссимо Йогурт Тирамису, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Авокадо Авокадо, Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса). Déjeuner: Яблоко, Сырники Домашние, Шоколадница Латте. Dîner: Galbani Сыр Плавленый Ломтевой "Моцарелла", Dr. Korner Тонкие Хлебцы Хрустящие Рисовые с Морской Солью (из Бурого Риса), Простоквашино Сметана 15%, Дмитровский Молочный Завод Творог 5%, Активия Питьевая Натуральная. plus...
|
|
2244 kcal
|
Exercice:
Musculation (Modérée) - 1 heure et 20 minutes, Vélo Elliptique - 14 minutes, Vélo d'appartement - 14 minutes, Repos - 14 heures et 12 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
|
Prenant 0,2 kg par Semaine
|