Journal de paijping, 28 janv. 19

Profil de paijping | < Entrée Précédente |Entrée Suivante >

裸重....
體脂16.7
肌肉量22.8
體重已經離我越來越遠了...我放棄量體重ㄌ😌

50,6 kg Perdu jusqu'à présent: 0 kg. Reste à parcourir: 4,1 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2019:

1890 kcal

Gras: 45,44g | Prot: 81,74g | Glu: 279,78g. Petit Déjeuner: 吐司, 安佳起司片 (21克), 水煮蛋. Déjeuner: 便當. Dîner: 雞腿便當. Snacks/Autre: 麻糬, 摩斯漢堡紅茶. plus...

1479 kcal

Exercice: 走路10875 - 1 heure, Repos - 15 heures, Dormir - 8 heures. plus...

Prenant 0,4 kg par Semaine

6 supporteurs Encourager

Commentaires

別灰心有可能是儀器測量錯誤

27 janv. 19 par le membre: juzenlu

還很輕還很輕，應該是冰塊盒快成形了👍👍所以增加肌肉💪

28 janv. 19 par le membre: 尼歐NEO

女生 16的体脂，还需要量體重嗎 😅😅👍👍

28 janv. 19 par le membre: gulinlin

肌肉加1

28 janv. 19 par le membre: josephc0917

@josephc0917好激勵人心的安慰❤️收到

28 janv. 19 par le membre: paijping

@gulinlin⋯⋯還是會有泡芙體型啊⋯⋯下次應該辦聚餐來互相討論怎麼吃才會瘦😌

28 janv. 19 par le membre: paijping

@尼歐NEO 喔喔喔！聽起來好像是這麼回事🤣謝謝ㄋ的激勵，我會持續努力💪💪

28 janv. 19 par le membre: paijping

@juzenlu哈哈...我去年體脂14.9⋯⋯今年教練讓我免費測兩次😭

01 févr. 19 par le membre: paijping


	Soumettre un Commentaire Vous devez vous connecter pour soumettre un commentaire. Cliquez ici* pour se connecter.*

Historique de poids de paijping

Voir l'Historique Complet

Journal de paijping, 28 janv. 19

Soumettre un Commentaire

Historique de poids de paijping