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edzz83
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28 janv. 19
Journal de edzz83, 28 janv. 19
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weigh in fairly irregular ATM. will need consistent weigh ins over a few weeks to get a solid average. am certainly heading in the right direction though!
115,5 kg
Perdu jusqu'à présent:
2,5 kg
.
Reste à parcourir:
26,5 kg
.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
Voir Calendrier de Régime
, 28 janvier 2019:
1586 kcal
Gras: 88,72g | Prot: 100,43g | Glu: 100,00g.
Petit Déjeuner:
Fruit Salad.
Déjeuner:
Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Yumi's Hommus, Mayonnaise, Mission Multigrain Tortilla Wraps, Woolworths Select Double Smoked Leg Ham, Cucumber (with Peel), Onions.
Dîner:
Cooked or Sauteed Mature Onions (from Fresh, Fat Added in Cooking), Lettuce Salad with Assorted Vegetables, Rump Steak, Lamb Shoulder Chop.
plus...
Perdant 5,3 kg par Semaine
5 supporteurs
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Commentaires
wow good loss 👍💕
27 janv. 19 par le membre:
trishjones
nice
31 janv. 19 par le membre:
HCB
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Historique de poids de edzz83
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