Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
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64 kg
Perdu jusqu'à présent: 4 kg.
Reste à parcourir: 14 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1161 kcal
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Gras: 45,22g | Prot: 79,57g | Glu: 114,65g.
Petit Déjeuner: Indomie Mi Celor. Déjeuner: Ikan Tongkol Goreng, Tempe Goreng, Sambal Goreng, Tumis Kangkung, Nasi Putih, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. Dîner: Nasi Putih, Tahu Goreng, Tempe Goreng, PH Nutrition Prohybrid Whey Protein. plus...
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1740 kcal
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Exercice:
Aérobie - 27 minutes, Repos - 15 heures et 33 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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Perdant 0,7 kg par Semaine
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Historique de poids de yaniriko
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