Journal de phideta, 28 janv. 19

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Guten Morgen! Ich wünsche Euch einen guten Start in die neue Woche 🙋☕🥛🍵

87,6 kg Perdu jusqu'à présent: 39,9 kg. Reste à parcourir: 2,6 kg. Régime suivi: Raisonnablement Bien.

Voir Calendrier de Régime, 28 janvier 2019:

1348 kcal

Gras: 68,08g | Prot: 86,73g | Glu: 92,98g. Petit Déjeuner: Tassimo Café Crema, Roggenbrötchen, Rührei, Milsani Kaffeesahne 10%, Kaffee, TiP Süßstoff Tabletten, Tassimo Café Crema. Déjeuner: Choco Edition Edelbitter Schokolade 81% Kakao. Dîner: Das Gesunde Plus Vitamin B Komplex Depot-Kapseln, Dönerteller. Snacks/Autre: Tassimo Café Crema, TiP Süßstoff Tabletten, Lord Nelson Hagebuttentee mit Hibiskus, Layenberger Protein Riegel Cranberry-Cassis, Supplify Q-Bar Cinnamon Roll. plus...

100 kcal

Exercice: Google Fit - 24 heures. plus...

poids stable

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Commentaires

Dir auch (schon fast rum, Tag 1 dieser Woche! 😊)

28 janv. 19 par le membre: leezah79


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