Archive d'Entrée de Poids (pas d'entrée de journal) pour le 28 janvier 2019
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62 kg
Perdu jusqu'à présent: 9,5 kg.
Reste à parcourir: 2 kg.
Régime suivi: Raisonnablement Bien.
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1382 kcal
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Gras: 47,50g | Prot: 97,56g | Glu: 141,74g.
Petit Déjeuner: K-Classic Kernige Haferflocken, Kaffee, Mandelmilch, Seeberger Mandeln, DM Bio Chiasamen, DM Bio Dinkelflocken Feinblatt. Déjeuner: Aldi Fitnessbrötchen, Chinakohlsalat, Merci Praline Creme , Aldi Putenbrustfilet Kräuter. Dîner: K-Classic Körniger Frischkäse Light 0,4% Fett, Milbona Skyr Vanille, Nutralinea Lupinen Protein Shake. Snacks/Autre: Clementinen, Sprehe Hähnchen Wiener. plus...
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2041 kcal
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Exercice:
Gerätetraining - 1 heure, Cross Training - 30 minutes, Repos - 14 heures et 30 minutes, Dormir - 8 heures. plus...
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poids stable
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Historique de poids de silvajanke
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